绽放丰盈生命21天安心正念课

2024-06-01 / 网络自学 / 63 阅读

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课程介绍

"绽放丰盈生命21天安心正念课"旨在帮助学员通过正念实践和心理训练,提升心灵平静与内心丰盈。课程包括正念冥想、情绪调节、压力管理等内容,通过每日指导和练习,帮助学员建立正念生活方式,减轻焦虑和压力,提升心理健康和生活质量。无论您是否有正念经验,本课程都能为您带来内心平静与丰盈的体验。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1QXIgik9KgC2jQc0HYdjRWw?pwd=9g9j

天翼:https://cloud.189.cn/t/JZ7nqeumYzUf(访问码:p5d5)

阿里:https://www.alipan.com/s/9TvoVWZNhXR

夸克:https://pan.quark.cn/s/6842ef5c42b2

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